ダンス教室

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ダンス

ダンス

各クラスは毎週同じ時間にジャンル別、勉励別に分かれてレッスンを行っております。
どんな内容のクラス・レッスンなのか下記に記載しておりますので、参考にしてください。

月曜17:00〜18:00 HipHop(K)

小学生クラス(7歳〜8歳)
ダンスが初めてのお友だちが参加しやすいクラスです!
元気いっぱいに身体を動かすことで運動能力もぐんとアップします!

月曜18:00〜19:00 HipHop(K)

小学生クラス(8歳〜10歳)
ダンスが初めてのお友だちが参加しやすいクラスです!
運動の素地をつけるのが最大の目的、楽しく自分を表現することを目指します!

月曜19:00〜20:00 HipHop(K)

小学生クラス(8歳〜10歳)
経験者向けのクラスです。
少し難しいステップとダンスでかっこよく楽しめます。

月曜20:00〜21:00 Style HipHop(RiN)

小学校高学年~中学生クラスダンスの基礎練習もしています。
かっこいい、または大人っぽいパワフルなダンスを振り付けを楽しむクラスです。

火曜16:15〜17:00 HIPHOP( RiN)

幼児クラス。(4歳〜5歳)

ダンスを初めたいお友達が参加しやすいクラスです。 みんなのレベルに合わせてゆっくりレッスンしています!!

火曜17:00〜18:00 HipHop(K)

幼児クラス(年少〜年長)
初心者の方から始められるクラスです。
ダンスを楽しむことを目的に基礎から指導しています。

火曜18:00〜19:00 HipHop(K)

小学生クラス(10〜11歳)
表現力を磨き、ダンスの楽しさを伝えられるようになるクラス。
基礎はもちろん応用まで幅広く練習します。

火曜19:00〜20:00 HipHop(K)

中学生クラス(13〜15歳)表現力を磨き、
ダンスの楽しさを伝えられるようになるクラス。
基礎はもちろん応用まで幅広く練習します。

火曜20:00〜21:00 Girls HipHop(Minori)

小学生クラス(8〜11歳)
みんなのレベルに合わせてゆっくり進むので、
初心者のお友達でも参加しやすいクラスです!
girls振りを中心にいろんなジャンルの曲を使います!

火曜20:15〜22:15 FreeStyle(Miyuu)

高校生以上〜クラス
脱力系グルーヴを意識しながら自分と仲間と深く向き合う集中型クラス。
スキル、モチベーションアップしたい方にオススメなクラスです!

水曜16:00〜17:00 Style HipHop(RiN)

幼児クラス(3歳~6歳)
ダンスを初めたいお友達が参加しやすいクラスです。元気いっぱい体を動かしながらゆっくり指導しています。
初心者から通える基礎中心のクラスです。

水曜17:00〜18:00  HipHop(Daiki)

小学生クラス(7〜10歳)
男の子クラス、ダンスが初めての方におすすめ。
基礎のステップから楽しく通えるクラスです。

水曜18:00〜19:00 HIPHOP( daiki)

小学生クラス(8〜12歳)
経験者向け男の子クラス。
いろんなステップやグルーブを取り入れたクラス。

水曜19:00〜20:00 HIPHOP( daiki)

高校生以上。

経験者のみ受け入れ可能。

水曜20:00〜21:00 style HIPHOP( RiN)

中学生以上経験者向けのクラス。
KPOP、洋学、邦楽幅広い曲でいろんな振り付けを踊ります。

水曜日21:00〜22:00 HIPHOP (daiki)

高校生〜大人クラス
経験者のみ受け入れ可能。

木曜18:30〜19:30 free style( Miyuu)

小学生クラス(10〜11歳)基礎からリズム遊び等を中心に、
初心者の方でも楽しめるレッスンをしています!

木曜19:30〜20:30 free style( Miyuu)

小~高校生まで幅広く、ラフに通えるクラスです。
内容は、基礎~筋トレ、アイソレ、振り落としまでゆっくり楽しく進めていきます。

木曜21:00〜22:00 girls HIPHOP (MINORI)

一般(高校生以上)

経験者向けクラス

girls振りを中心にさまざまなジャンルの曲を使用します!

金曜17:00〜18:00 HipHop(K)

小学生クラス(7〜9歳)
初心者大歓迎です。
基礎を大切にして楽しく踊るクラスです。

金曜18:00〜19:00 HipHop(K)

小学生クラス(9〜11歳)経験者向け、
基礎を大切にしながら表現することや
仲間と作品を作ることの楽しさを学ぶクラスです。

金曜19:00〜20:00 HipHop(K)

中学生クラス(12〜15歳)
基礎もしっかり学び、表現力を磨き応用できる力を身につけるクラスです。

金曜20:00〜21:00 HIPHOP (daiki)

中学生以上大学生まで
経験者のに受け入れ可能。

金曜21:00〜22:00HipHop(K)

選抜クラス K
経験者のみ、R&Bの曲を使ってしっとりかっこよさを追求するクラス

土曜10:00〜11:00 girls HIPHOP (MINORI)

小学生クラス(7〜11歳)

初心者向けクラス

はじめてダンスを習うお友達が参加しやすいクラスです!

基礎からゆっくり進みます!

土曜11:00〜12:00 girls HIPHOP (MINORI)

小中学生(11〜15歳)

経験者向けクラス

girls振りを中心にkpopや洋楽を使います!

基礎ができて、レベルアップしたい方におすすめです!

土曜13:00〜14:00 HIPHOP (daiki)

小学生クラス(9〜12歳)

経験者向け、初心者は要相談。

土曜15:00〜16:00 K-POP (MINORI)

高校生以上クラス

経験者向けクラス

主にkpopのcoverdanceをします!

男性グループ、女性グループどちらも使ってレッスンします!

土曜18:00〜

日曜9:00~

ヨガ&ピラティス

骨盤矯正ヨガ

デトックスヨガ

骨盤や背骨を意識して、呼吸の動きをコントロールし体の癖を改善します。本来の身体の機能を正常化し姿勢やボディライン、心も整っていきます。

 

スタイルアップピラティス

内臓機能を高め、血液・リンパの流れを促進するポーズを積極的に取り入れたクラス。たっぷり呼吸しながら丁寧に動き全身の巡りが良くなってリフレッシュ&リラックスします。

背骨コンディショニング

骨盤矯正ヨガ

背骨コンディショニングとは?

背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整え、このような体の不調を改善する運動プログラムです。 背骨コンディショニングは「ゆるめる」「矯正する」「筋力向上」の3つの要素で歪まない体づくりを目指します。

骨盤矯正ヨガ

どんな症状が改善できますか?

このような症状でお困りではありませんか?

腰が痛い・・・
つらい肩こり・・・
内臓の不調・・・
頭痛・めまい・耳鳴り・・・
手の不調・各関節の痛み・・・

背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整え、このような体の不調を改善する運動プログラムです。

骨盤矯正ヨガ

背骨コンディショニングの3大要素

「ゆるめる」
固くなっている関節の可動域を広げ、神経や組織をゆるめます。
ご自身で運動していただきます。

「矯正する」
背骨や関節の歪みを正しい位置に戻します。
セルフ矯正と、インストラクターが手技で行うパーソナル矯正があります。

「筋力向上」
骨格が歪まないように、ご自身の運動を通じて筋力をつけて安定させます。

背骨コンディショニングパーソナルトレーナーは隔週でレッスンを行っておりますので、腰痛などでお悩みの方は是非一度体験してみてください。

Contactお問い合わせ

Studio Flashのレッスンについてのお問い合わせはお電話またはメールフォームから受け付けております。
また、レッスンのお申し込みについては、専用の予約フォームよりご連絡ください。

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